Edzésvégzés időpontja
2025-01-03 13:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:32
Megtett távolság
10.59 km
Edzés sebessége
7.10 km/h
Edzés tempója
08:27 p/km
Szintkülönbség
224 méter
Elégetett kalória
690 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
108 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:02 | 0.59 | 8.78 | 06:50 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!