Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 015 104 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2025-01-03-n

Edzésvégzés időpontja
2025-01-03 07:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:46:43
Megtett távolság
30.33 km
Edzés sebessége
10.92 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
27 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
236 bpm
Átlagos pulzus
173 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2188 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -1 0 0 0
23 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
24 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 2 0 0 0
25 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 0 0 0 0
26 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 0 0 0 0
27 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 0 0 0 0
28 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
29 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 1 0 0 0
30 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -3 0 0 0
31 Normál futás 00:01:58 0.33 10.07 05:58 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!