Edzésvégzés időpontja
2025-01-01 12:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:28:03
Megtett távolság
20.25 km
Edzés sebessége
8.21 km/h
Edzés tempója
07:19 p/km
Szintkülönbség
71 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1365 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:02:03 | 0.25 | 7.32 | 08:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!