Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 17:19
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:44
Megtett távolság
37.08 km
Edzés sebessége
32.85 km/h
Edzés tempója
01:50 p/km
Szintkülönbség
149 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
590 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 76
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | 10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -15 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 9 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:00:13 | 0.07 | 19.38 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!