Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 13:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:45
Megtett távolság
12.41 km
Edzés sebessége
8.39 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
79 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 29 | 96 | 147 | 135 |
| 2 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 2 | 140 | 163 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 2 | 139 | 153 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 2 | 142 | 151 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 7 | 140 | 149 | 145 |
| 6 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 10 | 140 | 154 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 4 | 140 | 152 | 145 |
| 8 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 3 | 140 | 155 | 146 |
| 9 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 6 | 142 | 151 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 7 | 145 | 160 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 2 | 144 | 154 | 149 |
| 12 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 3 | 142 | 156 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:03:03 | 0.41 | 8.07 | 07:26 | 3 | 136 | 151 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!