Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 13:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:15
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
12.04 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
219 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1544 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -36 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -26 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 16 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -33 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 52 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -27 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:34 | 0.12 | 12.71 | 04:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!