Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 56 003 673 km-t sportoltatok
eki77
Futás eki77  futott  2024-12-31-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 13:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:15
Megtett távolság
21.12 km
Edzés sebessége
12.04 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
219 méter
Minimum pulzus
116 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1544 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 25 0 0 0
2 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 -36 0 0 0
3 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -26 0 0 0
4 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -4 0 0 0
5 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 13 0 0 0
6 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -8 0 0 0
7 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 9 0 0 0
9 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 25 0 0 0
10 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 16 0 0 0
11 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -33 0 0 0
13 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -13 0 0 0
14 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -7 0 0 0
15 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 5 0 0 0
16 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -3 0 0 0
17 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 6 0 0 0
18 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 52 0 0 0
20 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -27 0 0 0
22 Normál futás 00:00:34 0.12 12.71 04:43 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!