Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 09:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:21
Megtett távolság
11.06 km
Edzés sebessége
8.69 km/h
Edzés tempója
06:54 p/km
Szintkülönbség
304 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
872 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:24 | 0.06 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!