Edzésvégzés időpontja
2024-12-31 05:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:17
Megtett távolság
28.08 km
Edzés sebessége
8.37 km/h
Edzés tempója
07:10 p/km
Szintkülönbség
766 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2210 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 37 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 45 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 68 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 90 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -58 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | -13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -24 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 29 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 44 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 50 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 40 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 44 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 56 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | -36 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -63 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -33 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -27 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -41 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | -67 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -97 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -68 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -28 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -13 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:00:33 | 0.08 | 8.73 | 06:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!