Edzésvégzés időpontja
2024-12-30 20:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:03
Megtett távolság
14.3 km
Edzés sebessége
9.74 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1061 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Activity name auto generated by Bandok.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:57 | 1.01 | 10.18 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:01:28 | 0.29 | 11.86 | 05:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!