Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 16:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:40
Megtett távolság
15.91 km
Edzés sebessége
7.25 km/h
Edzés tempója
08:17 p/km
Szintkülönbség
441 méter
Minimum pulzus
113 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1166 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -62 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 20 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -67 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | -42 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | -57 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 10 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 52 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | 21 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 57 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:37 | 0.91 | 8.25 | 07:16 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!