Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 13:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:22:44
Megtett távolság
35.05 km
Edzés sebessége
10.37 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1989 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 6 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:00:20 | 0.05 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!