Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 12:03
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:40:00
Megtett távolság
77.09 km
Edzés sebessége
21.02 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
647 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2171 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.01 | 17.23 | 03:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.03 | 23.47 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.95 | 21.65 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.04 | 24.15 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.96 | 22.44 | 02:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.03 | 23.47 | 02:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.03 | 25.75 | 02:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.98 | 23.36 | 02:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.05 | 22.63 | 02:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.94 | 24.35 | 02:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.04 | 24.96 | 02:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.96 | 21.47 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.05 | 26.62 | 02:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.96 | 23.35 | 02:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.03 | 24.24 | 02:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.97 | 24.94 | 02:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 11 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 25 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:23 | 0.98 | 13.41 | 04:28 | 26 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 24 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.02 | 13.60 | 04:25 | 34 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 42 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:05:19 | 0.98 | 11.06 | 05:26 | 35 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1.02 | 13.50 | 04:27 | 25 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:05:09 | 0.98 | 11.42 | 05:15 | 38 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 39 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:06:25 | 1.02 | 9.54 | 06:17 | 45 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:06:01 | 0.99 | 9.87 | 06:05 | 45 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:08:03 | 0.99 | 7.38 | 08:08 | 85 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -54 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1.02 | 47.69 | 01:15 | -60 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -46 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -69 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.98 | 36.00 | 01:40 | -37 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -52 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.02 | 36.00 | 01:40 | -24 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.98 | 30.68 | 01:57 | -20 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 14 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -45 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -28 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -22 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.03 | 27.47 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.98 | 25.57 | 02:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.97 | 27.94 | 02:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -10 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.04 | 25.13 | 02:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.03 | 25.75 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:00:37 | 0.13 | 12.65 | 04:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!