Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 988 580 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-12-29-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-29 11:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:47
Megtett távolság
11.05 km
Edzés sebessége
11.09 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
690 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
96 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 7 0 0 0
2 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:00:20 0.05 9.00 06:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!