Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 13:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:00
Megtett távolság
10.18 km
Edzés sebessége
8.25 km/h
Edzés tempója
07:16 p/km
Szintkülönbség
69 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 20 | 81 | 153 | 132 |
| 2 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 3 | 130 | 142 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 3 | 137 | 148 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 4 | 137 | 147 | 143 |
| 5 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 5 | 139 | 149 | 145 |
| 6 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 1 | 139 | 147 | 143 |
| 7 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 4 | 139 | 147 | 143 |
| 8 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 8 | 137 | 146 | 142 |
| 9 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 6 | 137 | 149 | 142 |
| 10 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 15 | 141 | 157 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:01:41 | 0.18 | 6.42 | 09:21 | 1 | 126 | 148 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!