Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 09:43
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:38
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
6.31 km/h
Edzés tempója
09:30 p/km
Szintkülönbség
1010 méter
Elégetett kalória
1389 kcal
Időjárás
Napos idő,
4 fok,
Edzés leírása
Nagybörzsöny - Jelzetlen - P- - Magyar-hegy - P- - Salgóvár - P- - Holló-kő - P- - Jancsi-hegy - P- - P négyzet - Feketevölgy Panzió - K- - Jelzetlen - Halyagos - K- - Feketevölgy Panzió
"Várak a Börzsönyben" egyik legizgalmasabb kódja volt a mai, ugyanis a Halyagosra végig teljesen jelzetlen, háborítatlan természeten át vezet az "út". Szeptember óta tervezem felkeresni (szeptember 1. és december 31. között lehet "hivatalosan" felmenni), ma végre sikerült is odaérni. Sajnos már csak két kód van hátra, viszont mindkettő keresős, szóval van még nemi izgalom:)
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!