Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 10:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:54:19
Megtett távolság
16.79 km
Edzés sebessége
5.78 km/h
Edzés tempója
10:23 p/km
Szintkülönbség
763 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1059 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | 99 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -78 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | -21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:15:00 | 1 | 4.00 | 15:00 | 12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | -33 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | 11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 33 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 20 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -32 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:14:22 | 1 | 4.18 | 14:22 | 154 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:15:25 | 1 | 3.89 | 15:25 | 14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:13:09 | 1 | 4.56 | 13:09 | 76 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | -127 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -37 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:35 | 0.79 | 7.20 | 08:20 | -120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!