Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 08:53
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:24:42
Megtett távolság
16.78 km
Edzés sebessége
4.92 km/h
Edzés tempója
12:12 p/km
Szintkülönbség
149 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1265 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:17 | 1 | 5.32 | 11:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:14:28 | 1 | 4.15 | 14:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:12:13 | 1 | 4.91 | 12:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:14:26 | 1 | 4.16 | 14:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:09:53 | 0.78 | 4.74 | 12:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!