Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 08:32
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:34:28
Megtett távolság
17.12 km
Edzés sebessége
4.79 km/h
Edzés tempója
12:32 p/km
Szintkülönbség
149 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
137 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
963 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:12 | 1.01 | 4.97 | 12:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:05 | 1 | 4.26 | 14:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:30 | 1 | 4.80 | 12:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:12:11 | 0.99 | 4.88 | 12:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:12:22 | 0.99 | 4.80 | 12:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:14:43 | 1.01 | 4.12 | 14:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:09:57 | 0.99 | 5.97 | 10:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:01:18 | 0.13 | 6.00 | 10:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!