Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 967 323 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-12-28-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-28 07:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:26:15
Megtett távolság
22.01 km
Edzés sebessége
9.03 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1379 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
167 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 2 0 0 0
5 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 0 0 0 0
6 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 1 0 0 0
11 Normál futás 00:09:06 1 6.59 09:06 -10 0 0 0
12 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 8 0 0 0
18 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 -9 0 0 0
19 Normál futás 00:08:06 1 7.41 08:06 -3 0 0 0
20 Normál futás 00:08:05 1 7.42 08:05 0 0 0 0
21 Normál futás 00:07:18 1 8.22 07:18 4 0 0 0
22 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 5 0 0 0
23 Normál futás 00:00:03 0.01 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!