Edzésvégzés időpontja
2024-12-27 09:40
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:23:18
Megtett távolság
13.49 km
Edzés sebessége
3.07 km/h
Edzés tempója
19:31 p/km
Szintkülönbség
821 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1407 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:15:02 | 1.01 | 4.03 | 14:53 | 34 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:21:36 | 0.99 | 2.75 | 21:49 | 129 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:24:09 | 1 | 2.48 | 24:09 | 169 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:20:33 | 1 | 2.92 | 20:33 | 111 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:22:40 | 1 | 2.65 | 22:40 | 147 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:30:30 | 1 | 1.97 | 30:30 | 175 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:26:04 | 1 | 2.30 | 26:04 | -132 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:24:09 | 1.01 | 2.51 | 23:55 | -151 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:16:50 | 1 | 3.56 | 16:50 | -114 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | -95 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:15:02 | 1 | 3.99 | 15:02 | -98 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:12:49 | 1 | 4.68 | 12:49 | -79 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:13:59 | 1.01 | 4.33 | 13:51 | -92 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:06:18 | 0.47 | 4.48 | 13:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!