Edzésvégzés időpontja
2024-12-27 09:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:17:27
Megtett távolság
27.84 km
Edzés sebessége
6.49 km/h
Edzés tempója
09:15 p/km
Szintkülönbség
1450 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2332 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | 140 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -48 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -118 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -109 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -103 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | -12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 73 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 92 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:13:55 | 1 | 4.31 | 13:55 | 142 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:14:27 | 1 | 4.15 | 14:27 | 142 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 107 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -84 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -147 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -91 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 25 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -48 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 33 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:16:48 | 1 | 3.57 | 16:48 | 143 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 106 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 18 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -133 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -104 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -80 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -89 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | 85 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:07 | 0.84 | 4.98 | 12:03 | 75 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!