Edzésvégzés időpontja
2024-12-27 10:24
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:46:15
Megtett távolság
15.09 km
Edzés sebessége
4.00 km/h
Edzés tempója
15:00 p/km
Szintkülönbség
400 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
206 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2017 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 89 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:53 | 1 | 4.03 | 14:53 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:18:24 | 1 | 3.26 | 18:24 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:16:15 | 1 | 3.69 | 16:15 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:13:49 | 1 | 4.34 | 13:49 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:18:00 | 1 | 3.33 | 18:00 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:15:48 | 1 | 3.80 | 15:48 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:17:18 | 1 | 3.47 | 17:18 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:15:48 | 1 | 3.80 | 15:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:15:34 | 1 | 3.85 | 15:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:01:30 | 0.09 | 3.60 | 16:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!