Edzésvégzés időpontja
2024-12-27 09:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:22
Megtett távolság
6.35 km
Edzés sebessége
11.77 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
5 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
424 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
-- Intervals icu --
Szél: NY 8 - 9 km/h Széllökések 15
Ellenszél: 37% 12m12s
Hátszél: 35% 11m20s
Hőm.: 0.6 hoz 1.6 °C avg 1.2
Úgy érzem, mint: -3.3 hoz -2.1 °C avg -2.5
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:01:52 | 0.35 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!