Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 959 882 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-12-27-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-27 07:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:28
Megtett távolság
19.02 km
Edzés sebessége
11.03 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
75 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1143 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
166 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 9 0 0 0
2 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -3 0 0 0
6 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 1 0 0 0
8 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 5 0 0 0
14 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -3 0 0 0
17 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -9 0 0 0
18 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 10 0 0 0
20 Normál futás 00:00:08 0.02 9.00 06:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!