Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 17:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:48
Megtett távolság
20.57 km
Edzés sebessége
13.16 km/h
Edzés tempója
04:34 p/km
Szintkülönbség
11 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1058 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:02 | 0.57 | 11.27 | 05:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!