Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 14:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:21
Megtett távolság
23.23 km
Edzés sebessége
9.21 km/h
Edzés tempója
06:31 p/km
Szintkülönbség
82 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1408 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 10 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 6 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | -14 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:01:47 | 0.23 | 7.74 | 07:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!