Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 10:10
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:38:34
Megtett távolság
19.52 km
Edzés sebessége
4.20 km/h
Edzés tempója
14:16 p/km
Szintkülönbség
146 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2638 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:15:25 | 1 | 3.89 | 15:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:51 | 1 | 4.04 | 14:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:18:30 | 1 | 3.24 | 18:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:19:58 | 1 | 3.01 | 19:58 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:18:12 | 1 | 3.30 | 18:12 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:14:51 | 1 | 4.04 | 14:51 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:16:11 | 1 | 3.71 | 16:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:18:26 | 1 | 3.25 | 18:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:18:28 | 1 | 3.25 | 18:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:06:08 | 0.52 | 5.09 | 11:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!