Edzésvégzés időpontja
2024-12-26 13:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:52
Megtett távolság
33.45 km
Edzés sebessége
22.09 km/h
Edzés tempója
02:43 p/km
Szintkülönbség
255 méter
Elégetett kalória
1316 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.04 | 18.09 | 03:19 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.95 | 33.53 | 01:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.98 | 21.13 | 02:50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.03 | 21.81 | 02:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:45 | 0.99 | 15.84 | 03:47 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.97 | 32.94 | 01:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.02 | 31.12 | 01:56 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.02 | 15.56 | 03:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.97 | 22.68 | 02:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.02 | 19.43 | 03:05 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.97 | 20.30 | 02:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.02 | 24.48 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.98 | 36.75 | 01:38 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.03 | 27.26 | 02:12 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:08 | 0.45 | 23.82 | 02:31 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!