Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 947 208 km-t sportoltatok
saistvan
Futás saistvan  futott  2024-12-25-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-25 18:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:08:37
Megtett távolság
21.17 km
Edzés sebessége
9.88 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Szintkülönbség
42 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1410 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:36 1.01 10.82 05:33 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 5 0 0 0
6 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -9 0 0 0
7 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 6 0 0 0
8 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 0 0 0 0
15 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 5 0 0 0
16 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -7 0 0 0
17 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 0 0 0 0
18 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 4 0 0 0
19 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:54 0.16 10.67 05:38 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!