Edzésvégzés időpontja
2024-12-25 12:16
Edzés típusa
Séta (edzés)
Edzésmunka ideje
04:42:08
Megtett távolság
22.63 km
Edzés sebessége
4.81 km/h
Edzés tempója
12:28 p/km
Szintkülönbség
384 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Walk 2024-12-25 12:13:06
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Séta | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Séta | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Séta | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Séta | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Séta | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Séta | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Séta | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Séta | 00:13:55 | 1 | 4.31 | 13:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Séta | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Séta | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Séta | 00:14:07 | 1 | 4.25 | 14:07 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Séta | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Séta | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Séta | 00:13:31 | 1 | 4.44 | 13:31 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Séta | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Séta | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Séta | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Séta | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Séta | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Séta | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Séta | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Séta | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Séta | 00:07:28 | 0.63 | 5.06 | 11:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!