Edzésvégzés időpontja
2024-12-25 11:12
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:41:41
Megtett távolság
11.57 km
Edzés sebessége
3.13 km/h
Edzés tempója
19:10 p/km
Szintkülönbség
270 méter
Minimum pulzus
50 bpm
Maximum pulzus
115 bpm
Átlagos pulzus
87 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
756 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:27:29 | 1 | 2.18 | 27:29 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:26:21 | 1 | 2.28 | 26:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:18:28 | 1 | 3.25 | 18:28 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:19:15 | 1.01 | 3.15 | 19:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:19:27 | 1 | 3.08 | 19:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:15:20 | 1 | 3.91 | 15:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:16:37 | 1 | 3.61 | 16:37 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:17:06 | 1 | 3.51 | 17:06 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:17:01 | 1 | 3.53 | 17:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:17:16 | 1 | 3.47 | 17:16 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:18:13 | 1 | 3.29 | 18:13 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:09:08 | 0.56 | 3.68 | 16:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!