Edzésvégzés időpontja
2024-12-25 14:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:56:34
Megtett távolság
11.28 km
Edzés sebessége
11.96 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1506 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:38 | 0.28 | 10.29 | 05:50 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!