Edzésvégzés időpontja
2024-12-25 10:01
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:51:20
Megtett távolság
12.76 km
Edzés sebessége
3.31 km/h
Edzés tempója
18:08 p/km
Szintkülönbség
637 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
915 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:16:11 | 1 | 3.71 | 16:11 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:15:53 | 1 | 3.78 | 15:53 | -133 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:40 | 1 | 4.09 | 14:40 | -89 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:14:43 | 1 | 4.08 | 14:43 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:25:08 | 1 | 2.39 | 25:08 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:23:17 | 1 | 2.58 | 23:17 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:16:37 | 1 | 3.61 | 16:37 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:20:04 | 1 | 2.99 | 20:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:20:16 | 1 | 2.96 | 20:16 | 99 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:22:14 | 0.76 | 2.05 | 29:15 | 109 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!