Edzésvégzés időpontja
2024-12-24 15:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:19
Megtett távolság
17.24 km
Edzés sebessége
11.71 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1146 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:03 | 1.02 | 12.12 | 04:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:53 | 0.99 | 12.16 | 04:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:41 | 1.01 | 12.94 | 04:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:39 | 0.98 | 12.65 | 04:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:21 | 1.01 | 11.33 | 05:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:33 | 1.01 | 13.32 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:51 | 0.99 | 12.25 | 04:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:51 | 1.01 | 10.36 | 05:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:01:18 | 0.22 | 10.15 | 05:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!