Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 936 454 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-12-23-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 11:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:50
Megtett távolság
21.09 km
Edzés sebessége
10.39 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
118 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1058 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
197 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 1 0 0 0
8 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -7 0 0 0
16 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -5 0 0 0
18 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 7 0 0 0
20 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:36 0.09 9.00 06:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!