Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 11:00
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:56:36
Megtett távolság
16.86 km
Edzés sebessége
4.28 km/h
Edzés tempója
14:02 p/km
Szintkülönbség
502 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
93 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
973 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:14:32 | 1.01 | 4.17 | 14:23 | -21 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:13:20 | 1 | 4.50 | 13:20 | -59 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:14:03 | 1 | 4.27 | 14:03 | -90 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:18:41 | 1 | 3.21 | 18:41 | -149 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | 34 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:13:43 | 1 | 4.37 | 13:43 | 45 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:14:45 | 1 | 4.07 | 14:45 | 37 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:15:02 | 1 | 3.99 | 15:02 | 43 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:14:10 | 1 | 4.24 | 14:10 | 48 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:14:55 | 1 | 4.02 | 14:55 | 67 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | 55 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:12:30 | 1 | 4.80 | 12:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | 62 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | 18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:14 | 1.01 | 4.58 | 13:06 | -9 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:10:59 | 0.84 | 4.59 | 13:05 | -83 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!