Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 10:24
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:36
Megtett távolság
26.3 km
Edzés sebessége
26.04 km/h
Edzés tempója
02:18 p/km
Szintkülönbség
181 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
140 bpm
Átlagos pulzus
112 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
553 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? AI Endurance summary:
External stress score: 57
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | 24 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -49 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:00:36 | 0.28 | 28.00 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!