Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 09:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:41
Megtett távolság
10.6 km
Edzés sebessége
11.63 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
96 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
801 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:54 | 0.6 | 12.41 | 04:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!