Edzésvégzés időpontja
2024-12-23 08:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:09
Megtett távolság
10.52 km
Edzés sebessége
8.40 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
244 méter
Elégetett kalória
696 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
164 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:16 | 0.52 | 9.55 | 06:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!