Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 15:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:31
Megtett távolság
21.58 km
Edzés sebessége
9.28 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1373 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:20 | 0.58 | 8.03 | 07:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!