Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 06:38
Edzés típusa
Sziklamászás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:10:58
Megtett távolság
11.62 km
Edzés sebessége
2.24 km/h
Edzés tempója
26:46 p/km
Szintkülönbség
695 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4443 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Sziklamászás | 00:30:51 | 1 | 1.94 | 30:51 | 116 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Sziklamászás | 00:33:59 | 1 | 1.77 | 33:59 | 248 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Sziklamászás | 00:36:07 | 1 | 1.66 | 36:07 | 247 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Sziklamászás | 00:20:17 | 1 | 2.96 | 20:17 | -183 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Sziklamászás | 00:31:41 | 1 | 1.89 | 31:41 | -312 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Sziklamászás | 00:25:40 | 1 | 2.34 | 25:40 | -128 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Sziklamászás | 00:29:57 | 1 | 2.00 | 29:57 | -293 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Sziklamászás | 00:31:25 | 1 | 1.91 | 31:25 | -308 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Sziklamászás | 00:28:20 | 1 | 2.12 | 28:20 | -270 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Sziklamászás | 00:18:24 | 1 | 3.26 | 18:24 | -114 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Sziklamászás | 00:13:56 | 1 | 4.31 | 13:56 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Sziklamászás | 00:10:21 | 0.62 | 3.59 | 16:42 | -92 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!