Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 12:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:38:38
Megtett távolság
30.28 km
Edzés sebessége
6.52 km/h
Edzés tempója
09:12 p/km
Szintkülönbség
1222 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2025 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 55 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 82 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | 146 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | 84 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -41 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 55 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -86 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -55 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -48 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | 67 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:14:56 | 1 | 4.02 | 14:56 | 148 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 74 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -99 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -130 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -45 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -35 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -15 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -17 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | 56 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:14:39 | 1 | 4.10 | 14:39 | 127 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -85 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -57 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | -81 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:13:26 | 1 | 4.47 | 13:26 | 133 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | -137 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -43 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:02:04 | 0.28 | 8.13 | 07:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!