Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 119 km-t sportoltatok
serszab
Futás serszab  futott  2024-12-22-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 14:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:57:15
Megtett távolság
19.85 km
Edzés sebessége
10.16 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
30 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1347 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 0 0 0 0
2 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 0 0 0 0
3 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 2 0 0 0
4 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 3 0 0 0
6 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:04:40 0.85 10.93 05:29 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!