Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 13:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:20
Megtett távolság
14.86 km
Edzés sebessége
6.74 km/h
Edzés tempója
08:54 p/km
Szintkülönbség
645 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
994 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -130 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:53 | 0.86 | 8.77 | 06:50 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!