Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 14:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:54
Megtett távolság
9.71 km
Edzés sebessége
8.22 km/h
Edzés tempója
07:18 p/km
Szintkülönbség
397 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
913 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:37 | 0.71 | 11.78 | 05:06 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!