Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 08:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:43
Megtett távolság
22.01 km
Edzés sebessége
6.96 km/h
Edzés tempója
08:37 p/km
Szintkülönbség
890 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1306 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 67 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -69 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -63 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | -32 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 12 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 67 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 33 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 45 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 97 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -116 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -96 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -15 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -18 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -13 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -26 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 68 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 77 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:13:57 | 1 | 4.30 | 13:57 | 129 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -67 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -95 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!