Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 09:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:43
Megtett távolság
11.06 km
Edzés sebessége
12.13 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
39 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1103 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:16 | 0.06 | 13.50 | 04:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!