Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 930 294 km-t sportoltatok
zvardai
Futás zvardai  futott  2024-12-22-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-12-22 09:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:15
Megtett távolság
21.16 km
Edzés sebessége
11.11 km/h
Edzés tempója
05:24 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Elégetett kalória
1420 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 13 0 0 0
2 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -5 0 0 0
3 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -10 0 0 0
5 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 3 0 0 0
10 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 5 0 0 0
11 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 3 0 0 0
15 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 4 0 0 0
16 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 3 0 0 0
20 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:51 0.16 11.29 05:19 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!