Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 925 624 km-t sportoltatok
Zsigmond 84
Futás Zsigmond 84  futott  2024-12-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 17:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:50
Megtett távolság
21.62 km
Edzés sebessége
12.99 km/h
Edzés tempója
04:37 p/km
Szintkülönbség
37 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1498 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 9 0 0 0
2 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 0 0 0 0
4 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 8 0 0 0
5 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -5 0 0 0
6 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 0 0 0 0
9 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:21 1 13.79 04:21 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 0 0 0 0
13 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:31 1 13.28 04:31 0 0 0 0
18 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 8 0 0 0
21 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -11 0 0 0
22 Normál futás 00:03:02 0.62 12.26 04:54 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!