Edzésvégzés időpontja
2024-12-21 09:52
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:33:54
Megtett távolság
95.1 km
Edzés sebessége
26.68 km/h
Edzés tempója
02:15 p/km
Szintkülönbség
701 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2263 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 15 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 27 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 25 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 24 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 28 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 21 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 34 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 26 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 18 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 19 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 51 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 49 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 26 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 31 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -59 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 17 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -43 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -43 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -29 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -40 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -23 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.01 | 41.32 | 01:27 | -51 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -60 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -26 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -20 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | -3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.01 | 34.30 | 01:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.99 | 38.32 | 01:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -6 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 13 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -15 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:00:22 | 0.1 | 16.36 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!